Psychotherapie
Raum für genaues Verstehen
Psychotherapie kann helfen, Beschwerden einzuordnen, wiederkehrende Muster zu erkennen und neue Handlungsmöglichkeiten im Alltag zu erproben.
Wann Psychotherapie sinnvoll sein kann
Nicht jede schwierige Phase ist eine psychische Erkrankung. Wenn Belastungen jedoch anhalten, den Alltag deutlich einschränken oder sich ohne Unterstützung nicht mehr lösen lassen, kann ein psychotherapeutisches Gespräch sinnvoll sein.
Am Anfang steht eine sorgfältige Klärung. Dabei geht es um Ihre Beschwerden, deren Entwicklung und die Frage, welche Unterstützung zu Ihrer Situation passt. Eine Diagnose wird nicht aus einzelnen Symptomen abgeleitet, sondern im persönlichen Gespräch fachlich geprüft.
Bestätigte Themen
Zwei Ausgangspunkte für die Themenseiten
Weitere Schwerpunkte werden erst ergänzt, wenn sie fachlich und inhaltlich mit Frau Fuchs bestätigt sind.
Zusammenarbeit
Was in der Therapie geschieht
Verhaltenstherapie betrachtet, wie Gedanken, Gefühle, körperliche Reaktionen und Verhalten einander beeinflussen. Gemeinsam werden Zusammenhänge verständlich gemacht und konkrete Veränderungen vorbereitet.
Die Ziele entstehen nicht aus einem fertigen Programm. Sie werden mit Ihnen abgestimmt und im Verlauf überprüft. Dazu können Gespräche, Beobachtungsaufgaben oder Übungen zwischen den Sitzungen gehören.
Arbeitsweise kennenlernenDie Passung darf in Ruhe geprüft werden.
Im Erstgespräch geht es um Ihr Anliegen, Ihre Fragen und einen möglichen Rahmen.
Kontakt und Erstgespräch